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やせトレとは?

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やせトレに関するブログ記事

... 大好きなSHIHOちゃんのサイン会〜\(≧▽≦)/ 今回は『やせトレ』発売を記念してのサイン会なのでした。 キレイ〜 顔小さい〜 …毎回思います。 とぉーっても憧れますが、全くもってSHIHOちゃんに近づく気配が ...
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... SHIHOさんのトレーニング本&DVDが 2/5 発売になります!! その名も 「やせトレ」〜SHIHO SECRETO METHOD 内容は・・・ 「SHIHO的やせる方法 ... 理想の女性になるぞ!! と意気込んでます やせトレ 頑張ってみようかな ...
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... この度SHIHOのやせトレのDVDが発売されるということ 発売を記念してサイン会もあるとのことで 申し込んだら なんとサイン会のチケット(?)取れてしました。 ということで2月6日 若者に混じって SHIHOちゃんに会って来ます。 ...
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jogノートの記録を見ていて思った。 DSやせトレを続けていた時が 一番痩せていたし 体脂肪も少なかった!! 恐るべしDS!! 効果あり ってことだよね。 ... やせトレ!! あと 最近歯がしみるから 財布には厳しいけれど シュミテクトを使う ...
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おはようございます。   昨日、DSのソフトで「やせトレ」というのを買いました。 おそるおそる、昨日ちょっぴりトレーニングして。。。 ... 合計 2095キロカロリー ★★★★★ 運動 「やせトレ」ちょっと。 今日もがんばろ ...
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... DSのやせトレを初めてから3週間たちました!! 運動のプログラムが決まってるので、 画面を見ながら、腹筋とか腕立て伏せとかやります。 最初は簡単で、だんだんハードになっていきますww 食べ物は ...
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以前購入した やせトレ 。 まずは3週間の筋力トレーニングから始まっています。 毎日出来るわけではなく、飛び飛びでトレーニングすることも。 でも成果は出てる感じ。 −2?v(^^)v 私は全体的に引き締めるトレーニングにしてます。 ...
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やせトレ 私は全体的に体を引き締めるプランで進めることにしました。 自分の気になるところだけ痩せるトレーニングプランもあるんですよ。 さて、やっと今日が1日目 トレーニングの内容は↓ ?ワイドスクワット(ヒンズースクワット) ?スタンディング ...
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ゴールデンウイーク休まずフルで働いたご褒美(?)に こんなものを買ってみました! 頑張ってダイエットするぞ(*^o^*)
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また、餌食になってしまった( 一一) 分かっていながら購入してる自分が嫌いでもあります・・・ タイトルに「まずは3週間」ってありますが、まずは3週間やりぬけることがないです!!! どうして持久力がないんだろぉ〜・・・・ さぁ〜 それでも ...
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